· 真心建议这本书纳入大学必读书单。 · 职场人必经之路，必踩的坑书中都有讲到。 · 尤其喜欢关于职场社交这一章，我们每个人的烦恼和焦虑90%都来源于人际关系。 · 工作中的人际关系更是错综复杂，我们与同事每天至少有八个小时是在一起的，如果不能找到一个合适的相处模式，那真是致 命的痛苦。 · 书中提到一个例子： · 经营人脉和经营自己哪个更重要。 · 下班后流连于各种饭局，与自己并不熟悉的人陪笑脸甚至还要喝几杯，然后第二天拖着疲惫的身体继续上班。 · 即便饭桌上都是有头有脸的人物，又能对你有什么帮助呢？ · 或者说人家凭什么帮助你呢？ · 书中给出了三个答案： · 1⃣️建立互惠关系 先分享资源和知识，把自身的优势先展现出来。 · 2⃣️培养有效的沟通技巧 清晰的表达、良好的倾听态度、高效的说话技巧。 · 3⃣️提升自我价值 与其参加各种无意义的社交，不如先充实自己，在工作上长相和赔笑都没有自身价值有说服力。 · 切记：你是来工作的，不是来交朋友的，不要圣母心泛滥，保护好自己才有机会改变你想改变的。 · 这本书共六章，从职场不同的视角来分析问 题，很爽又很实用。 · 📚《打工而已，别太上头》 🙋‍♂️宁檬